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EL BOLETIN DE INGLES AMERICANO PREFERIDO POR LOS HISPANOPARLANTES

OM News # 242 - Distribuido a 450.000 suscriptores

ISSN 1668-4877  Febrero 24 2010

 

CONTENIDOS:

1.

BUENAS NOTICIAS
Las novedades de nuestro portal

2.

COMPRENSION AUDITIVA
VITAMIN D (La Vitamina D)

3.

13 CURSOS GRATIS DE INGLES
Ahora 9 Exámenes Finales con Certificado

 

 

 

4.

OM SHOPPING
"Promopack 2010" de 4 CD-ROMs

5.

ARCHIVO DE BOLETINES
Descarga aquí los ejemplares que te faltan

6.

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1. BUENAS NOTICIAS

Hola amig@:

Como anunciáramos en enero ppdo. nos encontramos en vacaciones estivales y este es el único ejemplar que recibes durante el mes de febrero. Retomaremos nuestras actividades a partir del pxmo. 5 de marzo.

Cordial saludo y hasta el miércoles 17 de marzo.

Orlando Moure, Director
www.ompersonal.com.ar

Recuerda una vez más el lema de nuestro proyecto educativo:
¡¡ EN OM PERSONAL TU FIDELIDAD SIEMPRE TIENE PREMIO !!

 

 

2. COMPRENSION AUDITIVA

LA VITAMINA D. Estudios específicos detectan que la vitamina D conocida por facilitar el fortalecimiento óseo, también puede prevenir muchas enfermedades. Un interesante artículo de la VOA (Voice of America) con glosario bilingüe al pie. Descarga el audio a tu reproductor portátil y practica inglés mientras viajas.

Pulsa la palabra "AUDIO" para escuchar. Para descargar acerca la flecha del ratón a "AUDIO" y con botón derecho selecciona la opción "Guardar Archivo Como" y guarda el archivo en tu computadora

VITAMIN D

AUDIO

This is the VOA Special English Health Report.

Vitamin D helps bones and muscles grow strong and healthy. Low levels of vitamin D can lead to problems such as rickets, a deformity mainly found in children. Osteoporosis, the thinning of bone, is a common problem as people, especially women, get older.

But more and more research is suggesting that vitamin D might also help prevent many diseases.

The easiest way to get vitamin D is from sunlight. The sun's ultraviolet rays react with skin cells to produce vitamin D. But many people worry about getting skin cancer and skin damage from the sun. As a result they cover their skin or wear sunblock or stay out of the sun. Also, darker skinned people produce less vitamin D than lighter skinned people. Production also decreases in older people and those living in northern areas that get less sunlight.

Not many foods naturally contain vitamin D. Foods high in this vitamin include oily fish such as salmon, tuna and mackerel, and fish liver oils.

Boston University researchers reported last year that farmed salmon had only about one-fourth as much vitamin D as wild salmon.

Small amounts of D are found in beef liver, cheese and egg yolks. And some people take dietary supplements containing the vitamin. But most of the vitamin D in the American diet comes from foods with D added, like milk.

In nineteen ninety-seven, the United States Institute of Medicine established levels for how much vitamin D healthy people need. It set the daily amount at two hundred international units from birth through age fifty. It set the level at four hundred I.U.s through age seventy, and six hundred for age seventy-one and over.

But some groups say these amounts are not high enough. They are hoping that the new research findings will lead to new recommendations.

Research in the last several years has shown that low levels of vitamin D may increase the risk of heart attacks in men and deaths from some cancers. Other studies have shown that people with rheumatic diseases often have low levels of vitamin D.

More doctors are now having their patients tested for their vitamin D levels. But as research continues, some experts worry that if people take too much vitamin D, it might act as a poison. Also, skin doctors warn people to be careful with sun exposure because of the risk of skin cancer.

And that's the VOA Special English Health Report, written by Caty Weaver.
I'm Steve Ember.

GLOSSARY: muscles: músculos; healthy: sanos, saludables; can lead to: pueden conducir a; rickets: raquitismo; sunlight: la luz solar; skin damage: daños dermatológicos; stay out: se alejan; darker skinned: de piel más oscura; lighter skinned: de piel más clara; decreases: se reduce; oily fish: pescados con alto porcentaje de aceite; tuna: atún; mackerel: caballa; liver oils: aceites de hígado; farmed salmon: salmón de criadero; beef liver: hígado vacuno; egg yolks: yemas de huevo; it set: fijó, estableció; through age fifty: hasta los 50 años de edad; and over: y más, en adelante; findings: descubrimientos; heart attacks: ataques cardíacos; rheumatic: reumáticas; poison: veneno, elemento tóxico; warn people: advierten a la gente.

 

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4. OM SHOPPING

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MUCHAS GRACIAS POR LEERNOS.

 
 

próximo boletín: marzo 17, 2010

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